En la linea del “Natural Running”, he estado estudiando las zapatillas Newton. Gracias a la fortuna mía -y la mala de un amigo de pisada neutra que compró estos por error- terminé con estas zapatillas en mi poder, son el modelo antigüo pero con las mismas características macro del nuevo modelo Motion.
Primera vista, se ven robustas, hasta pesadas, pero engañadoras pues son muy livianas, de menos de 290 gramos.
Exterior.- La tela es algo rígida pero muy respirable, como ven en la foto la luz pasa fácilmente a través de la malla sintética. Además se aprecian los refuerzos plásticos todos reflectantes lo que asegura tu visibilidad en la calle. La lengüeta es de buen grosor, cómoda y los cordones son suaves y de un grosor adecuado para no incrustarse en el pié al ajustarlos. Por dentro posee costuras las que a “pie pelado” pueden causar roces y ampollas, por lo que recomiendo usar calcetines de grosor mediano.
Media suela.- El área blanca es de goma EVA blanda y en la porción anterior como posterior posee unos canales de 12 mm que son cubiertos por una goma elástica amarilla, el área gris moteada interna es de EVA densa que da soporte al pronar. Tiene una pieza de goma naranja que atraviesa el talón y es la que da el efecto de rebote y una zona gris en el talón que es más elástica.
Suela.- Talón resistente a la abrasión y antepie con unas calugas naranjas de goma dura que coinciden con los canales de la goma EVA blanca y al pisar hacen que las calugas se metan en estos canales pero la capa elástica amarilla absorbe y devuelve la carga generando impulso. La diferencia de Talón-Antepié es de 4 mm, es muy plana. Lo que favorece que al correr usemos el medio-pié o ante-pié. De hecho las calugas te obligan a adoptar una postura más recta.
Postura.- Solicitar 1/2 número más, debe quedar un pulgar de distancia desde el dedo gordo a la punta de la zapatilla. Esto indicará que las calugas están en la posición correcta que es justo en el ante-pié.
Duración.- Está dada por la sobrevida de las calugas, si estas se desgastan al nivel de la base de la planta ya no absorberán las cargas y es momento de cambiar las zapatillas. Lo mínimo serían unos 800 km, aunque tengo amigos que las han utilizado por más de 1000 sin problemas. Así la no despreciable inversión de U$175 duele menos.
Recomendación.- Yo llevo 5 años trabajando técnica de carrera para correr con medio-pié/ante-pié, así y todo me tomaré con cautela la transición a estas zapatillas, pues los gemelos y la espalda sufren. Hay varios músculos menores que comenzarán a trabajar y debo adaptar, no los quiero lesionar. Empezaré con corridas progresivas de 20 minutos hasta llegar a los 90 minutos en un mes más. Ahí les cuento.
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